日益变快的工作节奏使现代都市人深感生活之重，不容忽视的是，颈椎病正随之而悄然危害着“办公族”的健康。由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。那怎么预防颈椎疾病呢？
今日特别推荐
正确刷牙有助预防内科病 ——不刷牙或刷牙不彻底就会形成牙菌斑，进而诱发牙周炎，最终，也许就是心脏病或者糖尿病的诱因。那么正确的刷牙方法到底是什么呢？
小窍门防治电脑综合症 ——一长期沉迷于网络，除了对人的心理造成严重的损害，还会对生理造成负面影响。现在就教大家几招防治电脑综合症的小窍门。
职场丽人晨间醒肤焕颜法 ——如何在短时间内恢复肌肤的粉嫩红润，让气色好起来，今天小布老师教你在五分钟内一步步恢复面部红润！
夏季吃“苦”祛暑 清热解闷 ——夏季高温，最容易让人中暑，加上多雨湿热天气，细菌生长繁殖速度加快，食物易腐烂变质，肠炎、痢疾等 胃肠道疾患频频发生，让人防不胜防，所以“夏天吃什么，怎么吃”就成了大家最关心的问题。
（责任编辑：杨琴）
39健康网
补冬不如补霜降，这几种防燥润肺的食疗快吃起来吧 2021-10-22
拇外翻怎么治疗？2021-09-09
自卑心理评估，测你内心真实的自卑程度心理测试
你是什么级别的剁手党？心理测试
皮肤容易过敏是特禀体质吗？心理测试
