牛奶的最佳饮用时间

　　今日特别推荐

　　吃荔枝当防“荔枝病” ——吃荔枝过多容易发生“荔枝病”。“荔枝病”在开始时，症状为饭量大减，次日清晨突然面色苍白，手脚冰凉、出 大汗。

　　喝粥的几个误区 ——一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。粥虽好 ，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。

　　炎热夏季如何预防中暑 ——高温警报拉响，又到了中暑的恼人季节，高温、闷热、大太阳，组合起来就会让你头晕、恶心、甚至晕厥。那么如何才能在生活中有效地预 防中暑呢?

　　一天喝两种甜饮料会使味蕾变迟钝 ——很多朋友尤其是小朋友特别喜欢甜甜的饮料，那么一天喝2次甜饮结果会有什么样的后果呢？

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（责任编辑：杨琴）