专家告诉你吃哪些食物会让人失眠

　　辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。

　　今日特别推荐

　　用什么杯子喝水最健康？ ——喝东西时，选择的杯子不对，很有可能威胁到我们的健康。

　　癌症多与吃有关 ——癌症多与吃有关，管住嘴也能防癌？

　　冰箱里储存食物有什么讲究? ——有关专家指出，食物在冰箱里储存，也要讲究方法。

　　自制果蔬面膜易引发皮炎 ——从医学角度看，人体皮肤本身的吸收能力与排泄能力相比要弱很多，很多营养物质不能通过皮肤被人体吸收。

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（责任编辑：杨琴）