妙手能回春 经络按摩疗法之手部腱鞘炎

腱鞘炎手术一般需要打麻醉，可以在医生指导下进行麻醉，有利于手术顺利进行。腱鞘炎是一种无菌性炎症疾病，可能与慢性劳损、外伤、感染等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状较轻，可以采用制动、理疗、局部封闭治疗等。如果患者症状比较严重，可以通过手术的方式进行治疗。患者可以在医生指导下进行局部麻醉，能够有效减轻患者的疼痛症状，有利于手术的进行。另外，建议患者在手术后需要注意保持手术创口清洁干燥，避免沾水，以免引起感染的情况。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者在饮食上也需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对手术创口造成刺激，不利于病情恢复。如果患者在术后出现不适症状，建议及时就医治疗。

痔疮一般指的是痔。得了痔一般可以按摩三阴交穴、足三里穴、血海穴、太冲穴、商丘穴等经络。痔是一种常见的肛门疾病，按摩以上经络可以缓解痔的症状。 1、三阴交穴 三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾益血、调补肝肾、活血通经、清利湿热等功效。按摩三阴交穴可以缓解痔引起的肛门坠胀、脱出、便血等症状。 2、足三里穴 足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等功效。按摩足三里穴可以缓解痔引起的腹胀、便血、呕吐等症状。 3、血海穴 血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，具有活血化瘀、调经止痛、清热利湿、凉血止血等功效。按摩血海穴可以缓解痔引起的便血、腹胀、肛门肿痛等症状。 4、太冲穴 太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，可缓解痔引起的疼痛、出血等症状。 5、商丘穴 商丘穴位于足背侧，第1跖骨间，跖骨底内侧端的赤白肉际处，可缓解痔引起的便血、腹痛等症状。 建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。日常生活中患者注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

背部经络堵塞按摩很疼，多考虑是用力过大引起的，也可能是操作不当、受凉、外伤、瘀血阻滞导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。 1、用力过大 如果患者背部的经络不通畅，在按摩时用力过大，可能会导致局部的肌肉受到损伤，从而出现疼痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，有助于促进局部血液循环，缓解不适症状。 2、操作不当 如果按摩时手法不当，可能会对局部经络造成损伤，从而引起疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过局部推拿的方式进行治疗。 3、受凉 如果患者在按摩时不注意自身保暖，可能会导致背部受凉，从而引起背部经络堵塞，出现疼痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善。 4、外伤 如果患者背部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述现象。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者也可以遵医嘱通过红外线疗法的方式进行治疗。 5、瘀血阻滞 如果患者长期久病或外伤，可能会导致体内气血运行不畅，从而引发瘀血阻滞的情况。患者一般会表现为胸胁胀痛、面色晦暗、舌质紫暗等症状。同时，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用血府逐瘀丸、柴胡舒肝散等药物进行治疗。必要时，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。 日常建议患者注意休息和保暖，避免熬夜。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免耽误病情。

临床上并没有艾灸前一定要先按摩打开经络的说法，但建议患者在条件允许的情况下，可以在专业医师操作下，在艾灸前先通过按摩等手法打开经络。艾灸和按摩都具有疏通人体经络的功效，在艾灸前进行按摩，可使穴位在打开后再进行艾灸，在一定程度上有助于加强艾灸温经散寒、消瘀散结的作用，有助于治疗。 艾灸和按摩都属于中医治疗的一种，其中艾灸是指以艾叶等制成的艾柱、艾条为主要工具，通过点燃后产生的热量对穴位、经络进行良性刺激的一种治疗方法，在临床上常用于辅助治疗关节炎、肩周炎以及颈椎病等疾病。而按摩是采用一定手法作用在人体皮肤、肌肉组织上，通过松解肌肉组织，达到舒经活络的作用，有助于改善肩关节周围炎、颈椎病、腰肌劳损等病症。 需要注意的是，并非所有人群都适宜进行艾灸或按摩，阴虚内热、局部皮肤存在皮损的患者以及处于孕期的女性禁用。另外，患者在进行按摩或艾灸的过程中都需要注意保暖，避免寒气入侵机体，引起风寒感冒等。

手部放松的按摩方法有很多，常见的有掌心相对法、手指指压法、手腕旋转法、拇指按揉法、掌根敲击法等。 1.掌心相对法：手掌心相对，五指并拢，然后用另一只手的大鱼际或者小鱼际在掌心中来回滚动，可以促进血液循环，缓解疲劳感。这种方法适合长时间使用电脑的人群。 2.手指指压法：将双手握拳，然后用右手大拇指的第一关节轻轻按压左手虎口处，然后再换左手进行同样的操作。这种方法可以帮助舒缓紧张的情绪，并且有助于改善睡眠质量。 3.手腕旋转法：将一只手的手腕放在桌子上，然后用另外一只手的手指轻轻地按摩手腕周围的穴位，如内关穴、神门穴等。这种方法可以帮助放松肌肉，缓解压力和焦虑情绪。 4.拇指按揉法：将拇指弯曲成90度角，然后用拇指的侧面轻轻按压位于手腕横纹上方的劳宫穴，每次按压5秒钟左右，重复3-5次。这种方法可以帮助调节身体的气血运行，对于失眠多梦等症状有一定的缓解作用。 5.掌根敲击法：将手掌平放于桌面，然后用另一只手的掌根轻轻拍打手掌心，从上到下，再从下到上地反复进行。这种方法可以帮助放松手臂肌肉，缓解手臂酸痛的症状。 需要注意的是，在进行按摩时应避免用力过大，以免造成不适症状。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。

腱鞘炎通常不建议按摩，按摩可能会导致病情加重，疼痛感也会有所增加。 腱鞘炎一般是慢性劳损或者是感染引起，其可能会导致关节出现肿胀或者是疼痛，用按摩方法来治疗一般效果不明显，若是用力不当反而可能会导致疼痛加重。 腱鞘炎可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等药物治疗，能够改善疼痛的症状，可以遵医嘱选择夹板或者是石膏固定的方法改善，如果病情比较严重，也可以选择手术的方法治疗。治疗期间要注意多休息，尽量不要从事重体力劳动或者剧烈的运动，否则可能会对病情带来影响。 腱鞘炎通常与长期过度摩擦或者是关节受凉等因素有关，因此平时要注意保暖，还要避免有不良的姿势习惯。

狭窄性腱鞘炎可以通过揉搓、按压、推拿、叩击、提拉等方式进行按摩。 1.揉搓：患者可以使用手指指腹，在患处轻轻揉搓，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。但要注意力度，避免用力过大，以免加重病情。 2.按压：患者也可以在医生指导下通过按压的方式进行治疗，可以起到舒筋通络的作用，从而改善不适症状。 3.推拿：推拿是一种中医治疗方法，主要是通过对身体的穴位和经络进行刺激，达到疏通经络的效果，有利于疾病的恢复。 4.叩击：叩击是指用手指或者手掌轻敲皮肤，可以使肌肉放松，同时还可以促进血液循环，对于疾病有一定的辅助作用。 5.提拉：提拉是指用手掌心向上，然后将拇指放在手腕内侧，其余四指紧握拳头，从腕部向肘关节方向进行提拉，可以有效缓解疼痛的症状。 如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。日常生活中，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

腱鞘炎按摩一般是有效的。腱鞘炎是一种慢性劳损性疾病，可能会出现局部疼痛、关节活动受限等症状，严重时可能会出现弹响、关节卡顿等症状。按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，通过特殊的手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗效果的一种方法。因此，对于腱鞘炎的患者，可以通过按摩促进局部血液循环，从而减轻局部疼痛症状。除了按摩治疗外，腱鞘炎患者还可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物，减轻炎症。如果形成了脓液，患者还可以咨询医生后通过腱鞘切开减压术达到治疗的目的。在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累。腱鞘炎患者的饮食要以清淡为主，可以吃瘦肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。

中医上并没有腱鞘炎这种疾病，中医称腱鞘炎为伤筋病。伤筋病一般是手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手厥阴心包经等经络堵塞引起的。1、手太阴肺经手太阴肺经主要是起于无名指，沿着手臂内侧走向手指的末端，支配手掌，主要作用是治疗肺部病症，如咳嗽、气喘、胸闷等。如果手太阴肺经出现堵塞，可能会导致患者出现咳嗽、气喘等症状。2、手阳明大肠经手阳明大肠经主要是起于食指、上肢外侧的后缘，沿着手臂的外侧走向手掌，主要作用是治疗头面部病症，如头痛、牙痛、鼻塞等。如果手阳明大肠经出现堵塞，可能会导致患者出现上肢外侧麻木、疼痛等症状。3、足阳明胃经足阳明胃经主要是起于鼻翼两侧，沿着面部、口唇、舌部等部位走向，主要作用是治疗胃肠道病症，如胃痛、腹胀、腹泻等。如果足阳明胃经出现堵塞，可能会导致患者出现胃痛、腹胀等症状。4、足太阴脾经足太阴脾经主要是起于足大趾，沿着大腿的内侧走向小腿的前缘，主要作用是治疗脾脏病症，如腹胀、纳差、大便溏稀等。如果足太阴脾经出现堵塞，可能会导致患者出现腹胀、纳差等症状。5、手厥阴心包经手厥阴心包经起于胸部，沿着腋窝下行，经过肘部，进入手掌，主要作用是治疗心胸病症，如心悸、胸闷、胸痛等。如果手厥阴心包经出现堵塞，可能会导致患者出现心胸疼痛、心慌等症状。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医，进行治疗。

头部经络按摩疼痛可能是由力度过大、经络不通、精神紧张、穴位敏感、风寒侵袭等引起的。患者应根据具体原因选择合适的处理方法。 1.力度过大 若按摩时施力过重，可能导致局部组织受损，出现疼痛感。此时可以用手指轻轻按压头部，逐渐增加力度，直到找到合适的力度范围。 2.经络不通 如果存在经络不通的情况，在进行头部经络按摩时可能会刺激到堵塞的经络，从而引起疼痛的症状。患者可以通过热敷来促进经络气血的流通。热敷时，用热毛巾或热水袋敷在头部疼痛部位，每次热敷10-15分钟。 3.精神紧张 由于心理压力大或过度焦虑导致的精神紧张，可能会影响神经系统的正常功能，进而影响头部的感觉。建议通过深呼吸进行放松，深呼吸时，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复5-10次。 4.穴位敏感 部分人群可能存在穴位敏感的现象，即某些特定穴位对触碰较为敏感，当对其进行按摩时，可能会产生较强的痛觉反应。对于敏感穴位，按摩时间可以控制在10秒左右，然后间隔一段时间再进行按摩。 5.风寒侵袭 若是受到风寒之邪入侵，使机体气血运行不畅，也会引发头痛的症状。按摩时可以结合艾灸，选择一些具有祛风散寒作用的穴位进行艾灸，如风池穴、大椎穴等。每个穴位艾灸5-10分钟，可帮助驱散风寒。 在接受头部经络按摩前，应注意保持良好的心态，避免因紧张而加重不适感。此外，还应确保按摩操作由专业人员执行，以减少不必要的风险。