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8分钟给你6块腹肌 第四个动作的详解

  锻炼腹肌,你需要的不只是一种方法。你需要的更多是坚持不懈的毅力和科学的锻炼流程。每天跟着本视频做8分钟,让你急速拥有6快腹肌!

  下面是第四个动作的分解详解,注意看

(责任编辑:马杰)

2011-04-15 10:27:00浏览99举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
男人的阳气对女人有什么用
阳气是中医的说法,一般是指人体内具有温煦、推动、兴奋等作用的物质,是人体内的精气,对女性的作用主要包括温煦作用、推动作用、兴奋作用、升发作用、气化作用等。1、温煦作用人体的阳气充足,可以温煦人体的脏腑、经络等,从而维持人体的正常生理活动。如果阳气不足,可能会导致身体出现四肢冰凉、畏寒怕冷、精神不振等症状。2、推动作用阳气充足,可以推动人体的气血运行,从而促进脏腑、经络等的正常功能,在一定程度上还可以达到健运脾胃的效果。3、兴奋作用人体的阳气充足,可以使人体处于亢奋的状态,从而有利于提高人体的注意力,也可以提高人体的反应能力。4、升发作用人体的阳气充足,可以使人体的气血充足,从而有利于维持气血的正常运行,在一定程度上还可以达到升发清阳的作用。5、气化作用人体的阳气充足,可以使体内的气血运行正常,有利于维持气血的正常运行,在一定程度上还可以达到化生津液的效果。除此之外,如果出现阳气不足的情况,建议患者可以在医生的指导下使用温补阳气的药物进行治疗,比如附子理中丸、金匮肾气丸等。同时,患者也可以适当进食温补的食物进行改善,比如羊肉、牛肉等。
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