锻炼腹肌，你需要的不只是一种方法。你需要的更多是坚持不懈的毅力和科学的锻炼流程。每天跟着本视频做8分钟，让你急速拥有6快腹肌!
下面是第六个动作的分解详解，注意看
（责任编辑：马杰）
8分钟给你6块腹肌 第六个动作的详解
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