怎么吃才能保护听力 哪些营养对听力好！

　　人的听力随着年龄的增长都会出现自然的衰退，但是衰退的程度和速度可以通过营养的补充和良好习惯的养成来放缓听力的衰退。

　　本集看点——保护听力需要多吃富含 胡萝卜素、锌、镁和钙的食物

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（责任编辑：马杰）