教你坐久屁屁不变大的瑜珈

　　久坐的上班族最怕不小心坐着坐着屁股就变大了，今天就要教OL粉领族，上班也可以偷偷做的预防瑜珈。

　　今日特别推荐

　　最天然去死皮法 ——去死皮有无数种方法，但是现代人的肌 肤越来越脆弱，用哪一种最天然呢?

　　上班族养胃护胃保健操 ——在大多数人都是在办公室工作， 运动量比较小，容易出现腹胀啊，便秘这些现象，做这个操效果非常好，可以使我们的胃肠的气机更加的调畅，而且有温经通络的作用。

　　被蚊虫叮咬后如何止痒——在炎热夏季里，无论我们怎样努力预防，总是无法避免蚊虫 送来的“红包”。在蚊虫叮咬后，如何才能迅速止痒呢?我们可以利用手边的材料，自己动手缓解瘙痒症状。

　　自制红豆绿豆减肥粥 ——你还在减肥烦恼么，你还在怎样减 肥困惑么，妙手教你如何自制自制红豆绿豆减肥粥。不需挨饿，饱足感的减肥!

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（责任编辑：杨琴）