锻炼腹肌，你需要的不只是一种方法。你需要的更多是坚持不懈的毅力和科学的锻炼流程。每天跟着本视频做8分钟，让你急速拥有6快腹肌!
下面是第二个动作的分解详解，注意看
（责任编辑：马杰）
专家在线
张黎明主任医师神经内科
哈尔滨医科大学附属第一医院
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癫痫诊断与治疗及发病原因的精准研究，原发性癫痫，继发性癫痫，睡眠性癫痫，难治性癫痫，儿童癫痫，青少年癫痫，成年癫痫，老年癫痫等各类癫痫疾病的治疗。对脑电图诊断与分析，失神抽搐，惊厥昏厥，癫痫手术后遗症等疑难问题有独到研究。
马洪俊副主任医师皮肤科
天津中医药大学第一附属医院
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擅长用疏肝清肺利湿法对临床常见皮肤病，如白癜风有丰富的治疗经验和很好的疗效
杜虹主任医师儿科
哈尔滨医科大学附属第六医院
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擅长儿童多动症、抽动症、自闭症、语言发育迟缓、孤独症、构音障碍、矮小增高、性早熟、智力低下、遗尿症、青少年焦虑抑郁、学习困难、厌学、心理疏导等多项治疗，并对儿童矮小增高、遗尿症、性早熟、肥胖症、生长发育等疾病有独到见解。
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