妙手能回春 经络按摩疗法之颈椎按摩

颈椎第5、6节突出压迫硬膜囊一般能按摩，但患者需要在医生的指导下进行。颈椎第5、6节突出压迫硬膜囊，可能会导致患者出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，如果没有及时治疗，可能会导致神经根受到压迫，出现上肢麻木、无力等症状。患者可以通过按摩的方式，促进局部的血液循环，有利于改善上述症状。建议患者在医生的指导下进行，不规范的按摩可能会加重症状，甚至瘫痪。在按摩的时候要注意力道，避免用力过大，以免导致局部的肌肉受到损伤，不利于病情的恢复。同时患者还要注意按摩的时间，不建议过长时间进行按摩。患者还可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物以及营养神经的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺分散片等。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免做劳累的体力活，以免加重病情。另外，患者还要注意饮食健康，适当吃一些钙含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够提高机体免疫力。

电流按摩颈椎一般是有用的，因为电流按摩具有放松肌肉，促进局部血液循环的作用，有助于炎症代谢物吸收，对颈椎病导致的疼痛有明显的改善，所以电流按摩颈椎一般是有用的。 电流按摩一般可以改变电流波形，其会模拟人工按摩、推拿等手法，能够改变局部血液不通的情况，主要适用于腰部、颈部、背部疾病的辅助治疗。如果患者体质较为虚弱，则需要避免使用电流按摩。如果患有比较严重的皮肤病的患者，有皮肤破损的情况，也需避免进行电流按摩。建议在医生的操作下进行电流按摩。 建议有颈椎疾病的患者，日常可进行适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身的免疫力，但患者需要避免进行剧烈运动。另外，患者需要避免长时间低头，还需注意颈部保暖，避免出现受凉的情况。

颈椎病是否可以用颈椎按摩器，需要根据颈椎病的病情决定，轻微的颈椎病可以用，严重的颈椎病则不建议用。 1、轻微的颈椎病 如果是轻微的颈椎病，只是颈部有些许不适，并没有其他的临床症状，可以适当使用按摩器放松颈部肌肉，加快血液的流速，促进平滑肌的蠕动，以改善颈部不适的症状。 2、严重的颈椎病 但如果颈椎神经、血管等已经受到压迫，并且有明显的症状出现，如下肢麻木、四肢无力、活动受限等，就要避免使用颈椎按摩器，因为在使用按摩器的过程中有可能刺激神经，从而使颈椎病病情进一步加重。 颈椎病患者如果是轻症，可以通过日常生活习惯改善疼痛症状，如避免长时间低头玩手机、长时间伏案工作等，尽量卧床休息，减少活动，也可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、洛索洛芬钠等药物进行治疗。如果病情严重时，并且保守治疗已经没有明显效果，就需要通过手术进行治疗，手术的方式主要有前路手术和后路手术，前路手术可以解除颈椎间盘对神经以及脊髓的压迫，而后路手术多用于一些比较严重的、多阶段的椎间盘突出或者严重的椎管狭窄，两种方式都能够很好地治疗颈椎病。

自己按摩颈椎的按法有揉捏颈部和肩部、按揉肩井穴、提捏后颈等。 1、揉捏颈部和肩部 可以取坐位准备好，将手指四指并拢，放在颈部和肩部，采用适当的力度，盐井、椎棘突两旁的肌肉向下揉捏至上背部，此时可以反复揉捏5分钟左右，可以有效促进局部血液循环，缓解疼痛等症状。 2、按揉肩井穴 肩井穴位于肩锁关节凹陷处，如果患有肩周不适、上臂疼痛等情况，可以用两手的拇指指腹，分别揉按对侧的肩井穴，反复按揉三分钟左右，可以重复30组左右，力度要避免过大，感受到酸胀感为佳。 3、提捏后颈 利用自己的手掌手指，使用提捏、按压等方式，松解后颈部肌肉群，有利于局部血液循环，缓解后颈肌肉的酸胀和疲劳感。 除此之外，自己也可以通过拍打肩膀的方式，舒筋活血，通经活络。

颈椎病按摩部位多是颈部棘突的两侧以及双侧的肩关节。按摩先以颈椎的棘突为中心，两边对称进行按压、搓揉，可以使用拇指在两边进行由上到下的按压、搓揉，也可以用拇指按压颈椎的棘突，也是由下到上进行按压。这样可以很好的缓解颈部肌肉的痉挛，改善颈部肌肉的血液循环，缓解局部症状。也可以通过穴位按摩缓解颈椎病，如百会穴、风池穴、肩井穴等。按摩只能辅助治疗颈椎病，如果患者颈椎病严重还需要去医院进行CT检查，根据结果进行专业的治疗。 1、百会穴 若患者由于颈椎病出现头痛、头晕、精神紧张等症状，可以通过按摩百会穴进行缓解。百会穴的位置在头顶正中央，两耳尖连线中点处，首先按摩的时候应该用食指力度适中地按压百会穴，在按摩过程中要注意持续对穴位给力，一般以局部有酸麻的感觉最好，但是这个时候不要立刻停止，继续再持续按压1分钟左右，以缓解患者不适症状。 2、风池穴 当患者出现颈椎不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等症状时，可以按摩风池穴。风池穴的位置在颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。患者可以选择有靠背的椅子坐下，按摩者站在患者身后，一只手扶住患者的前额头，另一只手用食指和大拇指分别放在患者的风池穴处，按摩1分钟左右，使局部出现酸胀感最好，可以缓解症状。 3、肩井穴 肩井穴具有祛风清热、活络消肿的作用，多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛等。肩井穴在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。按摩方法是被按摩患者坐在椅子上，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳，从而使症状得到缓解。 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确所致，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。正确的工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜，工作时间超过1小时，应该休息几分钟，同时做些颈部运动或按摩缓解疲劳。

通常情况下，出现颈椎痛的情况，可以按摩手上的合谷穴、内关穴等部位进行缓解。如果症状不见缓解，还需要及时去医院进行就医治疗。 存在颈椎痛的患者，多数是经常低头玩手机，导致颈椎部位发生劳损所引起的。此时按摩手背上的合谷穴，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以用于颈椎疼痛的情况。另外，经常按摩内关穴，具有调理心血管的功效，也可以促进体内的血液循环，甚至还可以用于改善颈椎隐隐作痛的症状。 如果颈椎痛的情况相对比较严重，已经出现头晕、头痛等情况，甚至会伴有恶心、呕吐的症状。可以遵医嘱配合使用活血止痛胶囊、复方三七胶囊等药物进行治疗，还可以通过前路手术、后路手术等方式进行改善。 在日常生活中，要定期去医院进行复查，也要注意平时的护理工作，避免经常低头玩手机。

痔疮一般指的是痔。得了痔一般可以按摩三阴交穴、足三里穴、血海穴、太冲穴、商丘穴等经络。痔是一种常见的肛门疾病，按摩以上经络可以缓解痔的症状。 1、三阴交穴 三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾益血、调补肝肾、活血通经、清利湿热等功效。按摩三阴交穴可以缓解痔引起的肛门坠胀、脱出、便血等症状。 2、足三里穴 足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等功效。按摩足三里穴可以缓解痔引起的腹胀、便血、呕吐等症状。 3、血海穴 血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，具有活血化瘀、调经止痛、清热利湿、凉血止血等功效。按摩血海穴可以缓解痔引起的便血、腹胀、肛门肿痛等症状。 4、太冲穴 太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，可缓解痔引起的疼痛、出血等症状。 5、商丘穴 商丘穴位于足背侧，第1跖骨间，跖骨底内侧端的赤白肉际处，可缓解痔引起的便血、腹痛等症状。 建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。日常生活中患者注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

背部经络堵塞按摩很疼，多考虑是用力过大引起的，也可能是操作不当、受凉、外伤、瘀血阻滞导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。 1、用力过大 如果患者背部的经络不通畅，在按摩时用力过大，可能会导致局部的肌肉受到损伤，从而出现疼痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，有助于促进局部血液循环，缓解不适症状。 2、操作不当 如果按摩时手法不当，可能会对局部经络造成损伤，从而引起疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过局部推拿的方式进行治疗。 3、受凉 如果患者在按摩时不注意自身保暖，可能会导致背部受凉，从而引起背部经络堵塞，出现疼痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善。 4、外伤 如果患者背部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述现象。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者也可以遵医嘱通过红外线疗法的方式进行治疗。 5、瘀血阻滞 如果患者长期久病或外伤，可能会导致体内气血运行不畅，从而引发瘀血阻滞的情况。患者一般会表现为胸胁胀痛、面色晦暗、舌质紫暗等症状。同时，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用血府逐瘀丸、柴胡舒肝散等药物进行治疗。必要时，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。 日常建议患者注意休息和保暖，避免熬夜。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免耽误病情。

临床上并没有艾灸前一定要先按摩打开经络的说法，但建议患者在条件允许的情况下，可以在专业医师操作下，在艾灸前先通过按摩等手法打开经络。艾灸和按摩都具有疏通人体经络的功效，在艾灸前进行按摩，可使穴位在打开后再进行艾灸，在一定程度上有助于加强艾灸温经散寒、消瘀散结的作用，有助于治疗。 艾灸和按摩都属于中医治疗的一种，其中艾灸是指以艾叶等制成的艾柱、艾条为主要工具，通过点燃后产生的热量对穴位、经络进行良性刺激的一种治疗方法，在临床上常用于辅助治疗关节炎、肩周炎以及颈椎病等疾病。而按摩是采用一定手法作用在人体皮肤、肌肉组织上，通过松解肌肉组织，达到舒经活络的作用，有助于改善肩关节周围炎、颈椎病、腰肌劳损等病症。 需要注意的是，并非所有人群都适宜进行艾灸或按摩，阴虚内热、局部皮肤存在皮损的患者以及处于孕期的女性禁用。另外，患者在进行按摩或艾灸的过程中都需要注意保暖，避免寒气入侵机体，引起风寒感冒等。

头部经络按摩疼痛可能是由力度过大、经络不通、精神紧张、穴位敏感、风寒侵袭等引起的。患者应根据具体原因选择合适的处理方法。 1.力度过大 若按摩时施力过重，可能导致局部组织受损，出现疼痛感。此时可以用手指轻轻按压头部，逐渐增加力度，直到找到合适的力度范围。 2.经络不通 如果存在经络不通的情况，在进行头部经络按摩时可能会刺激到堵塞的经络，从而引起疼痛的症状。患者可以通过热敷来促进经络气血的流通。热敷时，用热毛巾或热水袋敷在头部疼痛部位，每次热敷10-15分钟。 3.精神紧张 由于心理压力大或过度焦虑导致的精神紧张，可能会影响神经系统的正常功能，进而影响头部的感觉。建议通过深呼吸进行放松，深呼吸时，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复5-10次。 4.穴位敏感 部分人群可能存在穴位敏感的现象，即某些特定穴位对触碰较为敏感，当对其进行按摩时，可能会产生较强的痛觉反应。对于敏感穴位，按摩时间可以控制在10秒左右，然后间隔一段时间再进行按摩。 5.风寒侵袭 若是受到风寒之邪入侵，使机体气血运行不畅，也会引发头痛的症状。按摩时可以结合艾灸，选择一些具有祛风散寒作用的穴位进行艾灸，如风池穴、大椎穴等。每个穴位艾灸5-10分钟，可帮助驱散风寒。 在接受头部经络按摩前，应注意保持良好的心态，避免因紧张而加重不适感。此外，还应确保按摩操作由专业人员执行，以减少不必要的风险。