【奇妙的中医】警惕季节性流感，科学防治别硬扛

流行性感冒每年可引起季节性流行，你是否认为流行性感冒就是平常所说的普通感冒呢？其实流感与感冒差别很大，具体有哪些区别？

流感等于感冒“扛一扛”就没事？

大家不要误以为流行性感冒等于普通感冒，其实是两个不同的概念。流行性感冒，简称流感，是一种急性呼吸道疾病，而普通感冒也就是俗称的“伤风”，它们由两种不同的病原体感染所造成，前者是由于流感病毒感染，如乙型流感病毒，而后者则是由其他病毒引起，如腺病毒。

轻症流感和普通感冒两者症状相似，普通感冒是上呼吸道卡他症状为主，而流感不仅有上呼吸道症状，还会出现下呼吸道症状，其发热和全身性症状更为明显，也会影响到其他脏器。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、心肌炎、心包炎、脑膜炎、脊髓炎等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。

不过流感是一个自限性的疾病，大部分无并发症者一般情况下7-10天左右的时间可自愈，但如果是一个重症的流感，出现下呼吸道症状，出现肺炎、心肌炎等问题，那么就应该及时地到医院就诊。对于有基础疾病的，老年人以及小朋友，尤其在免疫功能低下的情况，容易合并有细菌感染，此时情况就变得复杂，病情进展也会比较快，这时候是比较危险的，不能在家扛一扛就应付过去，应当由医生来评估病情，制定需要的治疗方案。

哪些人容易中招

流感病毒可通过飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。流感病毒有许多种亚型，由于不同病毒亚型之间交叉免疫的能力是较弱，即使感染过了，那么也有可能会再次感染，在我国也有过不同流感病毒亚型交替流行的情况。

中医强调“正气内存，邪不可干”，也就是说，一个人如果体质好，具有较强的抵抗力，是不容易得病的。容不容易中招主要还是根据个人自身的免疫情况来决定，只要对流行的病毒株没有免疫能力，那么其实都有可能会感染。建议老人、体弱儿童、正气素虚的人群，特别是有慢性疾病、免疫力低下者要多加防范，另外，疲劳饥饿，冒风淋雨，未及时加减衣服，都容易给病毒可乘之机。

中医如何认识“流感”

流感在中医看来属于“疫病”，有寒和热的区别，属于自然界的“不正之气”。流感的发生取决于正气和邪气两方面的因素，有人常年不感冒生病，说明正气较强，能抵御外邪和维持健康。有的人一年感冒好多次，则说明正气较虚，不能抵御外邪。这里的“邪”就是指引起发病的外部诱因。

而中医药在治疗流感上效果较好。一是可以在一定程度上抑制病毒的复制，其次能够针对性地缓解病毒引起的临床症状，达到退热、止咳化痰、缓解肌肉酸痛以及缓解胃肠道反应等作用，另外还可以减少重症发生率。

传统医学是老祖宗留给我们的瑰宝，几千年累积的经验，非常宝贵，至今在疫病防治中仍发挥着重要作用，从未缺席。当然了，中医、西医各具优势，中西医结合，取长补短、相互促进、协同攻关，能最大限度提高疾病治愈率。

tips 非处方药物选择提醒

药店里各类“感冒药”琳琅满目，在选择药品的时候，要咨询药师或者医师，如果是中药，要根据自己的体质，在中医辨证思想的指导下去用药：

●西药

抗流感病毒药：玛巴洛沙韦。适用于12周岁以及上单纯性甲型和乙型流感患者。

●中药

表热证，发热比较重，恶寒比较轻，以清热解毒的药为主，如板蓝根适合热证的人使用；

表寒证，恶寒比较重，发热比较轻，舌淡苔薄，不宜用清热解毒药物。

如何防流感

1接种流感疫苗是预防流感的有效手段，并能降低严重并发症的风险；

2戴好口罩，在流感流行季节，尽量避免前往人员密集场所；

3经常开窗通风换气，保持室内空气流通；

4注意手卫生，不用手触碰眼、口、鼻；

5家里出现流感患者时，保持社交距离，避免近距离接触；

6加强自身免疫力。                                                        

tips 预防小妙招推荐：

沐足

用45度左右的温热水，泡30-40分钟，出汗之后喝点生姜粥，对于感冒恢复有帮助

在经历新冠疫情后，相信大家都对做好疾病防范的重要性深有体会。其实每个人都应该掌握一些医学方面的基础知识，掌握医学知识不是要成为专业人员，而是为了保障自己的健康。在生病的时候，方便自己做出准确的判断，知道怎么科学地去应对。

【医生介绍】

丁邦晗

广东省中医院急诊大科主任

教授，主任中医师，博士研究生导师，临床医学博士，广州中医药大学第二临床医学院急症教研室主任。中国中医科学院中青年名中医。2020年支援武汉医务人员。

发表学术论文70余篇，主编《慢性病养生指导》系列专著2部，副主编专著5部，参编教材5部，主持编写《急性心肌梗死中医临床诊疗指南》《中医医院急诊科医疗质量管理和控制指标体系专家共识》。主持省部级以上科研项目7项，参加国家十一五支撑计划项目3项；2018年“荣耀医者-科普影响力奖”获得者，获全国性表彰2次，省部级奖奖励4项。