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取消关注1、饮食方面:控制好糖类、脂类的热量,多吃蔬果,最好滴酒不沾。发霉变质、隔夜食物也会对肝脏有损害,尽可能不要食用;2、运动方面:长期坚持每周2-3次的规律运动,对“养肝”有一定的帮助,但切忌突然长时间且高强度锻炼,这样不仅无益,反而会对身体有害。
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