睡姿对睡眠有什么影响？

如果说有睡眠呼吸障碍，平躺仰卧位会加重病情，因此建议最好是侧卧位，有一些人认为心脏偏左边，睡右边对心脏的压迫比较少，也有认为胸腔里面有一定支撑，所以左侧卧位、右侧卧位其实没有多大影响，只要睡得舒服就行。