39健康

痛风患者如何正确喝水?

一天需要喝2L的水,有助于说短痛风发作时间,以及预防身肾结石的发生。

2022-06-14 17:45:33浏览100举报/反馈
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聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
茭瓜嘌呤高吗,痛风患者可以吃吗
茭瓜一般指的是菰,菰的嘌呤含量不高,每100克中含有75毫克左右的嘌呤,属于低嘌呤食物,痛风患者是可以食用的。痛风是一种代谢性疾病,主要是由于血尿酸浓度过高,形成尿酸结晶,沉积在关节或皮下组织引起的,患者可能会出现关节红肿、疼痛等症状。菰是一种常见的蔬菜,每100克中含有75毫克左右的嘌呤,属于低嘌呤食物,痛风患者是可以食用的,一般不会加重病情。菰中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,具有清热解毒、利尿通淋等功效,痛风患者适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。但是患者应避免过量食用菰,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。痛风患者在日常生活中要注意避免吃高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜、豆类等。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合,还要注意保持良好的心态,避免情绪激动。此外,建议患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力,减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
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