39健康

白领如何预防腱鞘炎?

对于长期使用电脑的办公人员来说,要注意平时的坐姿,手指敲打键盘的时间不要过长,尽量使用鼠标垫让腕部不要悬空。像中老年妇女在冬天洗衣服的时尽量用温水,改善手的血液循环。

2022-05-23 11:40:17浏览84举报/反馈
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李洪伟主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
小孩白癜风怎么回事,怎么办
小孩白癜风可能是由于遗传因素、自身免疫因素、精神因素、饮食因素、环境因素等原因导致,可以根据不同的原因选择针对性治疗。1、遗传因素白癜风具有一定的遗传倾向,如果父母患有白癜风,可能会导致小孩也患有白癜风。患者可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗,平时要注意做好防护,避免皮肤受到外伤。2、自身免疫因素如果小孩自身免疫力较低,可能会导致黑色素细胞被破坏,从而诱发白癜风。患者可以配合医生使用复合维生素B、胸腺肽肠溶片等药物进行改善,也可以通过光疗的方式进行治疗。3、精神因素如果小孩长期处于精神紧张、焦虑等状态下,可能会导致内分泌失调,也会引起白癜风。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。4、饮食因素如果小孩长期挑食、偏食,可能会导致体内营养不良,也可能会导致白癜风出现。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡,可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。5、环境因素如果小孩长期处于日光暴晒的环境中,可能会导致皮肤黑色素细胞受到损伤,从而诱发上述症状。建议小孩需要注意做好防晒措施,外出时可以佩戴遮阳帽、穿防晒衣等。必要时,患者也可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。患者应及时就医,可以通过伍德灯检查、皮肤镜检查等方式明确诊断。在日常生活中,患者需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免加重病情。
张双国副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
白癜风具体治疗方法有哪些
白癜风是一种常见的色素脱失性疾病,可采取饮食调整、防晒措施、避免刺激、局部外用药、激光治疗等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.饮食调整 维生素D和钙有助于骨骼健康,而蛋白质是皮肤细胞的重要组成部分。通过改善饮食结构,可以为皮肤提供必要的营养,从而间接支持皮肤健康。饮食调整包括增加富含维生素D、钙和蛋白质的食物摄入,如鱼、蛋黄、绿叶蔬菜和豆类。同时,减少糖分和加工食品的摄入,以支持皮肤健康。 2.防晒措施 紫外线是导致白癜风恶化的主要因素之一。通过有效的防晒措施,可以减少紫外线对皮肤的损伤,从而减缓病情进展。防晒措施包括使用SPF高于30的防晒霜、戴帽子和遮阳伞等物理防晒方法。在户外活动时,应定期涂抹防晒霜,并避免在阳光最强烈的时间段暴露在阳光下。 3.避免刺激 刺激可能会加剧白癜风的症状,导致病情恶化。通过避免刺激,可以减少对皮肤的额外伤害,从而有助于控制病情。避免刺激包括避免使用刺激性化妆品、避免搔抓患处以及穿着宽松、透气的衣物。此外,应避免接触可能引起过敏反应的物质,如花粉、猫毛。 4.局部外用药 局部外用药可以直接作用于患处,减轻炎症和控制病情,有助于调节皮肤细胞的生长和分化。患者可以遵医嘱使用局部外用药如他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏。根据医生的建议,在清洁干燥的皮肤上涂抹药物,并按照指示时间使用。外用糠酸莫米松乳膏一般是每日1次,要避免接触眼睛和其他黏膜。 5.激光治疗 光疗可以促进皮肤细胞的生长和分化,并减少炎症反应。对于某些类型的白癜风患者,光疗可以有效控制病情。光疗包括使用特定波长的紫外线照射患处,常用的激光设备如308准分子激光。根据患者的年龄、白斑面积、病情严重程度等因素,医生会调整激光的能量密度、照射时间等参数。一般每周进行2-3次治疗,每次治疗时间根据白斑大小和设备而定,单个光斑照射时间可能在几秒到几十秒不等。 白癜风患者要保持愉悦心情,避免精神过度紧张,防止过度劳累,促进病情恢复。同时,定期复诊以监测病情变化,并遵循医生的治疗建议。
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