1.冬季进补不可过量进食辛辣温燥之品，防止加重内热。
2.尽量选择透气性良好的棉质衣物。
3.洗澡水温不可过高，时间不宜过长，尽量选择中性或偏酸性沐浴产品。
4.居室温度湿度要适宜。
5.食疗以润燥、祛风为主，如麦冬沙参煲粥、百合银耳炖雪梨。
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取消关注1.冬季进补不可过量进食辛辣温燥之品，防止加重内热。
2.尽量选择透气性良好的棉质衣物。
3.洗澡水温不可过高，时间不宜过长，尽量选择中性或偏酸性沐浴产品。
4.居室温度湿度要适宜。
5.食疗以润燥、祛风为主，如麦冬沙参煲粥、百合银耳炖雪梨。
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