中医治病讲究“损有余而补不足”，气虚体质人群的保养，要做到趋利避害，顺应天时，最基本的措施是调整生活方式，避免熬夜、超负荷运动等耗气行为，阳气易受寒冷刺激，应做好避寒、避风措施，此外，适量运动可促进血液循环，调畅气机。
气虚体质如何保养？
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毛炜主任医师慢病管理中心,肾病专科
广东省中医院 三级甲等
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