广东省中医院
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 视频 > 广东省中医院

【奇妙的中医】祛湿的方法那么多,为什么你总盯着薏米赤小豆?

举报/反馈
2022-03-17 09:15:12

长胖,湿气重!长痘痘,湿气重!胃口不佳,湿气重!总觉得自己湿气重,究竟“湿”从何来?

湿从何来

湿证是指感受外界湿邪或体内水液运化失常而形成湿浊,阻遏气机与清阳,以身体困重、肢体酸痛、腹胀腹泻、纳呆、苔滑脉濡等为主要表现的证候。

导致湿证的原因包括两大方面:

外因:

内因:

  1. 饮食不节
  2. 缺少运动
  3. 过度劳累
  4. 盲目用药,盲目地进补,也会造成湿气的形成。

 

湿生百病

湿性重浊、粘滞,易使病程缠绵、反复发作,同时,湿邪常与风、痰饮、瘀、寒、热合病,无处不到,因发病的部位不同,症状也不同,存在差异之变,所以有“怪病多湿”之称。

体内湿重的人群一般正气较弱,祛除外邪能力相对不足,需要在祛湿的同时调整正气,所以往往病程较长。常见疾病如慢性湿疹、皮炎、慢性肠胃病、息肉、脂肪肝、骨关节炎等,都与湿气积聚息息相关。

 

祛湿方法

湿气在体内在有多种表现形式,根据不同体质,祛湿方法各不相同,如常用的排湿方法,通过肺、肠代谢,将湿气从二便排出,或运动出汗、泡澡、熏蒸、沐足,排出体表湿气。

疗法包括中药内服或刮痧、火罐、针法等均可取得显著疗效。

 

春季食疗方

寒湿体质:1/3量真武汤(茯苓、芍药、生姜、附子、白术)煲龙骨

湿热体质:祛湿粥(薏米、扁豆、木棉花、灯芯草、山药、白术与大米共同煲粥)

  

薏米赤小豆适合哪些人?这些祛湿的误区很多人都在犯~

 

 

【医生名片】

王聪

广东省中医院传统疗法科

医学硕士 副主任医师

广东省首届名中医符文彬教授师承弟子,曾拜师切脉针灸专家俞云、山西著名针灸专家郭廷英学习针灸、广东省名中医院治未病专家杨志敏教授学习经方,现任广东省符文彬名中医工作室负责人,广东省中医院抑郁障碍及妇产儿科共病团队负责人,广东省针灸学会副秘书长、广东省针灸学会生殖泌尿专业委员会副主任委员、广东省中西医结合学会生殖医学专业委员会常委、中国针灸学会睡眠健康管理专业委员会委员、广东省针灸学会切脉针灸专业委员会常委,广东省针灸学会美容和抗衰老专业委员会常委,广东省营养协会常务理事及妇幼营养专业委员会副主任委员,2017年聘为“全国师承导师”。

擅长运用多种针灸及经方治疗抑郁、失眠、多囊卵巢综合征、更年期综合征、咳嗽、胃肠疾病、妇儿杂病、痛证、肿瘤及亚健康调养。


王聪住院医师传统疗法科 广东省中医院  三级甲等
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯