应对青少年肥胖，家长该怎么做？

现在青少年肥胖率非常高，我国有16%青少年处于肥胖状态，爸爸妈妈应该从小就要跟小孩强调健康的生活理念，第一是要规律作息；第二，三餐要定时，早餐不能不吃；第三，肉类和蔬菜要均衡。