如何预防颈肩腰腿痛变成顽固性的疼痛？

预防普通颈肩腰腿痛变成顽固性疼痛，从保持健康的生活方式和积极的生活态度做起。注意坐姿、站姿，不要长时间低头对电脑工作或玩手机，重视劳逸结合，适度运动和锻炼，对于颈肩腰腿痛的预防来说非常重要。