糖尿病的月子餐

糖尿病的月子餐应该以清淡、易消化、低盐、低脂、低糖为主，可以帮助产妇更好地恢复，也可以避免血糖增高。糖尿病的月子餐建议食用紫菜蛋花汤、萝卜汤、青菜汤、鱼汤、排骨汤等。

1、紫菜蛋花汤：糖尿病产妇在分娩的过程中会消耗很多能量，同时由于月子期间身体比较虚弱，可能会出现能量不足的现象，从而引起血糖降低，导致糖尿病产妇出现低血糖，紫菜蛋花汤里面含有丰富的营养物质，可以补充能量从而提高免疫力;

2、萝卜汤：萝卜汤含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，而且不会使血糖增高，还可以补充身体所需要的营养;

3、青菜汤：糖尿病产妇坐月子期间由于活动量比较少，容易出现便秘的情况，而且大量的青菜堆积在胃肠道里面会增加胃肠道负担，从而引起血糖升高，此时可以喝一些青菜汤，能够起到促进排便的效果，而且不会导致血糖增高;

4、鱼汤：坐月子期间产妇身体比较虚弱，抵抗力比较低，鱼肉里面含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，还可以增强自身抵抗力，鱼汤含有的脂肪比较低，不会使血糖增高，而且还可以促进产后身体恢复;

5、排骨汤：排骨汤含有丰富的蛋白质、微量元素等，有利于补充身体所需要的营养，排骨汤属于比较油腻的食物，如果有糖尿病的产妇，不建议经常喝排骨汤，因为有可能会使血糖升高，影响病情的控制。

糖尿病产妇坐月子期间，避免食用淀粉以及糖分含量较多的食物，例如馒头、面包等，防止糖分转化为脂肪，导致身体越来越胖。如果月子期间有不适症状，可以前往医院产科就诊，完善血常规、血糖等检查，在医生指导下进行治疗。