老年人对于糖尿病的认知

老年人对于糖尿病的认知，主要包括认识糖尿病、建立自我管理意识、饮食调理、运动锻炼、血糖监测五个方面，有助于老年人了解糖尿病的基本知识。

1、认识糖尿病：糖尿病是老年人常见的慢性疾病，属于一组以高血糖为特征的代谢性疾病，其病因较为复杂，是由于机体胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或者二者同时存在造成的。如果老年人患有糖尿病，多会有多饮、多尿、多食，以及体重减轻的症状，同时还会伴有易疲劳、乏力、视力模糊等症状;

2、建立自我管理意识：对于老年人糖尿病，自我管理意识较为重要，需要家人、朋友的监督，加强对于糖尿病的知识教育，如糖尿病的饮食、运动、血糖监测等，对于疾病的治疗以及控制有一定的帮助;

3、饮食调理：对于老年人糖尿病，饮食上应注意少吃或不吃含糖量高的食物，如蛋糕、冰淇淋、糖果等，可以多吃些高纤维素的食物，如燕麦、荞麦、红薯等，同时还需要多吃些新鲜的蔬菜，如芹菜、菠菜、黄瓜等，补充身体所需的维生素;

4、运动锻炼：老年人在日常生活中，也可以进行适当的运动锻炼，如快走、打太极拳、做健身操等，有助于增强身体体质，对于疾病的预防以及缓解糖尿病的症状有一定的帮助;

5、血糖监测：老年人还需要定期监测血糖，如果血糖控制不佳，可以及时就诊，在医生的指导下使用药物治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等。

建议老年人保持良好的心态，避免情绪激动，正确面对疾病，可以通过多了解糖尿病方面的知识，以及定期检查血糖等，有助于及早发现及早治疗。