吃什么胰岛素会增加

胰岛素是由胰腺β细胞受刺激后分泌的蛋白质激素，可以调节血糖水平。当机体血糖升高时可促进胰岛素分泌，使血糖下降至正常范围，而当血糖降低时则抑制胰岛素分泌，维持血糖稳定。如果需要通过服用药物或食物来补充胰岛素，一般建议在医生指导下进行，并且要注意适量。

一、药物方面

1.格列奈类：如瑞格列奈片、那格列奈胶囊等，此类药物属于促胰岛素分泌剂，能改善胰岛素抵抗，增强胰岛素早期分泌反应，适用于2型糖尿病患者，也可用于控制饮食和体育锻炼不能有效控制血糖的空腹餐后的血糖波动。

2.双胍类：如盐酸二甲双胍缓释片、苯乙双胍片等，这类药物主要作用是提高胰岛素敏感性，降低基础胰岛素及口服葡萄糖后血浆胰岛素水平，从而达到降血糖的作用。

3.α-葡萄糖苷酶抑制剂：如阿卡波糖片、伏格列波糖片等，该类药物的主要作用为抑制小肠黏膜上α-葡萄糖苷酶活性，延缓碳水化合物的吸收，进而起到降低血糖的效果。

4.噻唑烷二酮类：如罗格列酮分散片、吡格列酮片等，该类药物具有胰岛素增敏作用，可使胰岛素对靶组织的作用加强、发挥更快，有助于肥胖的2型糖尿病患者的体重控制，还可改善高胰岛素血症，但使用时间不宜过长。

5.其他：磺脲类有格列本脲片、格列齐特缓释片等，主要是通过促进胰岛β细胞释放胰岛素而降低血糖；非磺酰脲类有恩格列净片、达格列净片等，可通过肾脏滤过和肾小管主动分泌排泌葡萄糖而降低血糖。

二、食物方面

若自身存在因体内胰岛素严重缺乏而导致的糖尿病，单纯吃食物并不能明显增加体内的胰岛素含量，仅能在一定程度上帮助控制病情进展。对于此类人群而言，在患病期间应尽量选择低热量以及低糖的食物，比如可以选择黄瓜或者西红柿，也可以选择苦瓜或者菠菜等蔬菜，这些食物含有的脂肪以及糖分比较少，不会导致血糖出现异常波动的情况。

此外，日常生活中还应注意避免进食油炸食品、奶油蛋糕等高糖、高脂的食物，以免影响血糖控制。同时还要注意适当运动，也有助于血糖控制。