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1、调节不良情绪。情绪变化直接影响人体内分泌功能，内分泌失调是白癜风发病的原因之一。因此，护理手臂白斑必须注意调节自己的不良情绪，患者要学会调节情绪，释放不良情绪，经常保持良好的心理状态，有利于好转。
2、避免阳光照射。适当照射紫外线可促进黑色素代谢，有助于治疗; 但是，请不要长时间暴露在阳光下，这是因为紫外线过多会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以，夏天要做好防晒准备。
3、注意饮食禁忌。合理饮食可辅助治疗白癜风，在治疗过程中取得较好效果。因此白癜风患者应调整饮食，多吃易消化、有营养的食物，同时注意白癜风的饮食禁忌，吃富含酪氨酸和微量元素的食物，如动物肝、新鲜蔬菜、坚果、豆制品等，少吃富含维生素c的食物。
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