糖尿病产妇食谱

糖尿病产妇的食谱应该多样化，均衡营养，全面摄入营养物质，少食多餐，清淡易消化为主，可食用蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物。糖尿病产妇的食谱可以根据产妇的口味、喜好进行调整，尽量做到色、香、味俱全，营养均衡。

1、早餐：可以选择豆浆、牛奶、麦片等，可以搭配鸡蛋，建议搭配一些新鲜的蔬菜，如黄瓜、西红柿、生菜等，能够增加饱腹感，提供身体所需的维生素等营养物质;

2、午餐：在早餐的基础上，可以适当进食稀饭、面条、米饭等，搭配黄豆、海带、紫菜等含碘的食物，可以增加食欲;

3、晚餐：在晚餐的过程中，可以适当进食肉类、蛋类，如鱼肉、鸡蛋等，也可以适当进食水果，如苹果、橙子等，能够增加饱腹感，提供身体所需的维生素等营养物质;

4、其他：如果产妇血糖控制不稳定，则应该根据自己的血糖情况，选择食用一些含糖量较低的水果，如西柚、樱桃、雪梨等。在喝水的时候，要注意少量多次，以免加重血糖升高。

产妇在摄入营养的同时，要注意少食多餐，既要保证身体能量摄入，也要控制血糖的摄入。对于一些油脂含量较高的食物，要尽量少吃，如动物内脏、油炸食物等。在烹饪食物时，要注意少油、少盐，以免影响血压。