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如今，随着社会的快速发展，人们面临着越来越大的压力。无论是在工作中还是生活中遇到问题，都不善于与人交谈。如今，抑郁症患者的数量越来越多。如果你不及时咨询抑郁症，或者咨询心理医生。很容易有自杀的想法。患有抑郁症的人通常会有一些表现。虽然抑郁症患者不喜欢说话，但他们经常重复一些话。今天我们来看看。
1：“没意思。”抑郁症患者每天都会想得比正常人多，还要考虑别人的感受。他们也不舒服，所以他们的心是空的。我不知道该做什么，我觉得做什么都没有意义。无聊对他们来说很常见，但无论他们做什么，他们都是空的，仿佛他是这个世界上剩下的人。身边的一切都与之格格不入，不知道去哪里，所以总是一个人，不愿意和别人交流。外面发生的一切都与你无关，因为你的注意力根本无法集中在任何事情上。
2：“不开心。”快感缺失，意味着抑郁症患者失去了体验快乐的能力，他们往往无法从日常活动中获得快乐。他们经常失去生活中的乐趣和兴趣，享受不到任何东西。比如以前喜欢篮球唱歌的人，现在不想打篮球唱歌了。即使他们被拖走了，他们也被动地处理它，他们不能像以前那样从这些事情中获得快乐。
3：“我真的没用。”抑郁症患者往往会否定自己，批评自己，忽视自己的优点，放大自己的缺点，产生自己毫无价值、一事无成的刻板偏见。尤其是当事情没有预期的发展时，他们会更容易归因于内部，忽略不可抗拒的外部因素，把所有的失败责任都归咎于自己。因此，除了“我真的没用”之外，抑郁症患者还经常说“这都是我的错”。经常坚持这两个想法，不仅会在自我评价上有偏见，还会过着非常压抑和谨慎的生活。因为害怕给别人添麻烦，会用高要求约束自己。
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