2023-07-28 08:21:44
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如今,随着社会的快速发展,人们面临着越来越大的压力。无论是在工作中还是生活中遇到问题,都不善于与人交谈。如今,抑郁症患者的数量越来越多。如果你不及时咨询抑郁症,或者咨询心理医生。很容易有自杀的想法。患有抑郁症的人通常会有一些表现。虽然抑郁症患者不喜欢说话,但他们经常重复一些话。今天我们来看看。
1:“没意思。”抑郁症患者每天都会想得比正常人多,还要考虑别人的感受。他们也不舒服,所以他们的心是空的。我不知道该做什么,我觉得做什么都没有意义。无聊对他们来说很常见,但无论他们做什么,他们都是空的,仿佛他是这个世界上剩下的人。身边的一切都与之格格不入,不知道去哪里,所以总是一个人,不愿意和别人交流。外面发生的一切都与你无关,因为你的注意力根本无法集中在任何事情上。
2:“不开心。”快感缺失,意味着抑郁症患者失去了体验快乐的能力,他们往往无法从日常活动中获得快乐。他们经常失去生活中的乐趣和兴趣,享受不到任何东西。比如以前喜欢篮球唱歌的人,现在不想打篮球唱歌了。即使他们被拖走了,他们也被动地处理它,他们不能像以前那样从这些事情中获得快乐。
3:“我真的没用。”抑郁症患者往往会否定自己,批评自己,忽视自己的优点,放大自己的缺点,产生自己毫无价值、一事无成的刻板偏见。尤其是当事情没有预期的发展时,他们会更容易归因于内部,忽略不可抗拒的外部因素,把所有的失败责任都归咎于自己。因此,除了“我真的没用”之外,抑郁症患者还经常说“这都是我的错”。经常坚持这两个想法,不仅会在自我评价上有偏见,还会过着非常压抑和谨慎的生活。因为害怕给别人添麻烦,会用高要求约束自己。
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