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取消关注打造糖尿病品牌多是由于李子、白藜芦醇、罗汉果、木瓜、苹果、牛油果等众多品牌的统称。但不管是哪一种,都含有糖分,只是含量较少,一般不会导致血糖水平大幅度升高,较为常见的有10种品牌,但其适用人群、效果等均有一定的差异。
1、10种品牌:10种品牌中,含有的糖分均较少,比较常见的有10种品牌的有苹果、雪梨、草莓、蓝莓、葡萄、桃子、木瓜、西红柿、黄瓜、西兰花、樱桃、柠檬、柿子、石榴等;
2、适用人群:由于罗汉果、木瓜、牛油果等均属于果糖含量较少的食物,因此适用于多数人群,尤其是可以适当控制糖摄入量的人群。但由于其含有一定的果酸,因此胃肠道功能较弱的人群应尽量少食用,以免刺激胃酸分泌,加重不适症状;
3、效果:因罗汉果中含有罗汉果酸,而果酸具有一定的降血脂作用,因此对于血脂偏高的人群有一定的辅助降血脂效果。而木瓜中含有胰岛素样生长因子,可以促进胰岛素分泌,从而对控制血糖有一定的效果。
此外,在选购时应注意甄别,避免选购含糖量较高的产品,以免引起血糖水平大幅度升高,诱发糖尿病。在日常生活中,糖尿病患者应注意控制每日摄入的总热量,少食多餐、定时定量进食,避免暴饮暴食,同时适当进行运动,有利于控制血糖。
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