虽然一次性发射的精子很多，但从出发到输卵管，要经历很长一段路，质量不行的精子会在前进中被淘汰，后只有一个精子能和输卵管内的卵子结合受精。所以精子如果不够强大，是没办法完成生育任务的，而弱精症就是常见的不育病症。
什么是弱精症？
精子的活动力分为三级，即前向运动精子(PR)、非前向运动精子(NP)和不动精子(IM)。精子活动力低时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，造成男性生育能力低下，甚至不育。PR≥32%为正常，否则为弱精症。
该怎么提高精子活力？
1、长期禁欲
性生活对女性来说很重要，对男性也是，如果男性长期没有性生活或者长期不射精，容易导致精子密度过高，死精多，那么精子活动度自然会差。所以，同房的频率对受孕也是至关重要的，太频太少，都也难让女性受孕。
2、生殖器感染
生殖器感染后可能导致精浆成分改变，而锌、镁、柠檬酸、果糖减少，以及pH值升高都可能降低精子的活力。
3、疾病因素
如果男性患上精索静脉曲张，睾丸、附睾血液循环出现障碍，那么局部温度会升高，有毒物质出现积聚，精子质量数量很可能受到影响。
4、其他因素
不良嗜好，譬如吸烟、嗜酒，还有精神抑郁、服用某些药物以及全身性疾病等，都会影响男性生育能力，导致弱精症的发生。
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