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二型糖尿病喝粥行吗吗

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2023-09-04 09:21:2039健康网

二型糖尿病患者不宜喝粥。

粥类食物经过熬煮后,淀粉糊化程度较高,容易被胃肠道快速分解成葡萄糖,进而使血糖迅速升高,不利于血糖的稳定。因此,二型糖尿病患者应尽量减少或避免食用粥类食品。

如果患者在喝粥的同时摄入了大量高热量、高脂肪的食物,可能会导致血糖波动较大,增加心血管疾病的风险。

对于二型糖尿病患者来说,饮食控制是非常重要的一个环节,建议平时可以多吃一些粗粮,比如燕麦、荞麦等,这些食物含有丰富的膳食纤维,能够延缓碳水化合物的吸收速度,有助于维持血糖水平的平稳。

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