老年人糖尿病如何管理

老年人糖尿病的管理可以考虑饮食疗法、运动疗法、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方法。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入、增加膳食纤维。适用于需要长期控制饮食以辅助治疗的患者。

2.运动疗法

适当的体育锻炼有助于提高机体对胰岛素的敏感性，进而改善血糖控制。建议定期进行中等强度有氧运动，如快走、游泳。此方法适合于身体条件允许且希望借助运动改善症状的老年人群。

3.血糖监测

通过定时检测空腹及餐后血糖值，了解自身代谢状态，指导饮食及用药调整。日常使用，特别是在开始新的饮食或运动计划时；以及在疾病变化或调整治疗方案期间。

4.药物治疗

包括口服降糖药和注射类药物，如二甲双胍、格列齐特，可有效降低血糖浓度。根据医嘱选择合适的药物，在餐前或餐后服用，并遵循推荐剂量。

5.胰岛素治疗

胰岛素直接作用于调节体内葡萄糖代谢，对于控制高血糖非常关键。主要针对那些存在严重高血糖或者无法通过饮食和口服药物控制的患者。

此外，应避免过度限制热量摄入，以免影响营养均衡。同时，需定期评估并调整管理策略，以确保其适宜性和有效性。