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糖尿病和高血压的饮食

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2023-07-29 07:34:0939健康网

糖尿病患者需要以低盐、低脂、低糖、低热量饮食为主,适量吃蛋白质含量较丰富的食物,而高血压患者往往伴随心功能不全,建议以低盐、低脂、低糖饮食为主,吃富含维生素的食物。

1、低盐饮食:患者摄入盐分过多时,会导致血容量增加,使糖尿病患者增加饮水,从而使血压升高,加重病情。因此,建议患者每天盐的摄入量不得过高,最好控制在6g以下;

2、低脂饮食:糖尿病患者大多存在脂代谢紊乱,过多摄入脂肪会导致体重增加,从而使血压升高,加重糖尿病患者的病情。因此,建议患者饮食以低脂、低脂饮食为主,如蔬菜粥、清蒸鱼、瘦肉等;

3、低糖饮食:糖尿病患者体内糖代谢紊乱,导致胰岛素分泌障碍,血糖无法正常代谢。因此,建议患者适量吃含糖量较少的食物,如菠菜、豆腐、樱桃等,避免血糖升高,引发其他病症;

4、低热量饮食:若患者摄入热量过多,会使体内脂肪堆积,导致血糖、血脂升高,从而加重糖尿病患者的病情。因此,建议患者饮食以低热量饮食为主,如苦瓜、冬瓜、菠菜、芹菜等。

糖尿病和高血压均为常见的慢性病,需要患者严格控制饮食。如果饮食控制不得当,会对身体造成较大的危害。因此,建议糖尿病患者及高血压患者遵循低盐、低脂、低糖饮食原则,从而控制病情的进展。

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