2型糖尿病晚上散步吗好吗

2型糖尿病患者晚上可以散步，有利于病情控制。

晚上散步能够增加机体新陈代谢，消耗热量，有助于减轻体重，进而降低血糖。此外，散步还可以放松心情，缓解压力，改善睡眠质量，进一步优化身体状态。

2型糖尿病患者在晚上散步时应避免空腹或过度饥饿，以免引起低血糖。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉感冒。

对于2型糖尿病患者来说，晚上散步是一项有益的运动方式，但应在医生指导下进行，并结合饮食调节和药物治疗以控制血糖水平。