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取消关注糖尿病患者可以吃一些糖尿病专用的粗粮馒头,但要注意控制量,避免进食过多。糖尿病患者主要是要以高碳水化合物为主要的营养物质,适量进食一些糖分含量较低的粗粮馒头,对血糖的影响较小。糖尿病患者在粗粮馒头中除了可以吃一些馒头,还可以适当进食一些荞麦面、玉米面、高粱面、燕麦面等粗粮,对血糖的影响较小,还可以适当补充一些优质蛋白质,对身体也比较有利。
糖尿病患者在饮食方面要注意,主食的量要适当的控制,同时要适当的运动,增加外周组织对胰岛素的敏感性,一般建议有氧运动,如快走、慢跑、饭后快走30分钟左右。如果体重超过标准体重,建议及时就医,在医生的指导下进行药物治疗,同时要监测血糖。
糖尿病患者除了在饮食方面要注意调理外,还要注意遵医嘱按时服药,多休息,保持心情舒畅,少吃油炸、甜腻、辛辣刺激性的食物,适量多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、油菜、苦瓜、苹果、草莓、梨等。
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