空腹血糖9.6mmol/L严重吗?要怎样调理

空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L。如果患者测得的空腹血糖是9.6mmol/L，则属于比较严重的高血糖情况，可能会出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，需要立即进行降糖治疗，并且积极调整饮食和生活习惯。

一、降糖治疗

若通过口服药物或胰岛素注射等方式将血糖控制在理想范围内，通常建议选择格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等具有明确降糖作用的药物，也可以使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等速效的胰岛素制剂来降低血糖水平。此外，在用药期间还要注意监测血糖变化，防止发生低血糖的情况。

二、调整饮食和生活

1.调整饮食：日常生活中要注意合理安排三餐，以清淡为主，避免进食含糖量高的食物，如奶油蛋糕、碳酸饮料、油炸食品等。同时也要尽量戒烟、戒酒，以免影响到病情恢复。

2.调整生活习惯：平时可以适当增加运动时间，比如慢跑、游泳等，能够促进机体新陈代谢，有利于体内多余脂肪消耗，对于血糖控制也有帮助。但需注意的是，运动的时间以及强度应根据自身情况进行调节，不宜过度劳累或者盲目加大运动量，否则容易引起不适症状。

除此之外，还需要定期复诊并观察血糖的变化。若经过上述处理后效果不佳，应及时就医明确具体原因并调整治疗方案。