糖吃很多会得糖尿病吗

大量持续地食用含糖食物可能会增加患2型糖尿病的风险。

因为糖分摄入过多后，会导致体内胰岛β细胞分泌更多的胰岛素来降低血糖浓度。但长时间如此会使胰岛β细胞功能受损或负担过重，导致其无法正常工作，从而引起高血糖，进而诱发糖尿病的发生。

如果短时间内摄入大量简单碳水化合物，如糖果、糕点等，身体可能需要一段时间才能将这些糖分转化为能量，此时血糖水平可能不会立即升高，因此短期内不太可能导致急性高血糖。

预防糖尿病的关键是均衡饮食和适量运动。建议减少高糖食品的摄入量，特别是加工食品中的隐藏糖分，并定期体检以监测血糖水平。