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取消关注2型糖尿病的危险因素包括肥胖、年龄、家族史、种族以及妊娠期糖尿病病史。这些因素可能导致胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能缺陷,从而增加患2型糖尿病的风险。建议定期体检,监测血糖水平,以早期发现并预防糖尿病的发生。
1.肥胖
肥胖导致机体脂肪细胞增生和体积增大,胰岛素敏感性降低,进而影响血糖控制。改善饮食结构、增加体力活动有助于减轻体重,减少肥胖对血糖的影响。
2.年龄
随着年龄增长,身体代谢功能逐渐下降,可能导致胰岛素抵抗,从而增加患2型糖尿病的风险。建议中老年人定期进行血糖监测,以便及时发现并控制高血糖。
3.家族史
如果家族中有2型糖尿病患者,则个体可能遗传易感基因,增加患病风险。对于存在家族史的人群,应加强生活方式干预,如合理膳食、适量运动等。
4.种族
某些种族或民族群体的个体更容易发生2型糖尿病,这可能是由于遗传差异以及环境因素共同作用的结果。针对这些人群,需要特别关注生活方式因素,例如饮食习惯和体育锻炼,以预防糖尿病的发生。
5.妊娠期糖尿病病史
妊娠期糖尿病是孕期特有的高血糖状态,容易发展为终身2型糖尿病。这类人群应在产后继续监测血糖水平,并采取健康的生活方式来管理糖尿病风险。
除上述提及的因素外,还应注意定期体检,包括糖化血红蛋白检测,以评估血糖控制情况。适当的身体活动,如快走、游泳等,也有助于提高胰岛素敏感性和维持身体健康。
主任医师
河北省中医院 内分泌科糖尿病科
副主任医师
上海市中医医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
主任医师
青岛市海慈医院 中医内分泌糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科