查看更多相关内容
取消关注老年人糖尿病可通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗、血糖监测以及糖尿病自我管理教育五个方面,综合控制老年人糖尿病的血糖水平。建议在医生的指导下,选择适合老年人的降糖方式。
1、饮食调理:建议以谷物为主,配合高膳食纤维食物,可辅助控制血糖。日常建议多吃蔬菜,可选择燕麦、黑米、洋葱等食物,但要注意摄入量,避免过量摄入高糖、高脂食物,避免暴饮暴食,建议少食多餐,有利于血糖的控制;
2、运动锻炼:老年人糖尿病可在控制饮食的基础上,根据身体状况进行适当运动,如散步、打太极拳等,可有效改善机体胰岛素抵抗,以及机体对胰岛素的敏感性,达到辅助降低血糖的效果。但老年人在进行运动时,应注意循序渐进,量力而行;
3、药物治疗:老年人糖尿病主要是由于体内胰岛素分泌相对不足造成,所以需要在医生指导下使用药物治疗,口服降糖类药物主要有二甲双胍、格列美脲等,必要时可使用胰岛素注射液;
4、血糖监测:老年人糖尿病在治疗期间,要定期监测血糖,便于对血糖进行及时了解,可辅助对血糖进行有效控制;
5、糖尿病自我管理教育:老年人糖尿病在日常也需要进行自我管理教育,可定期记录血糖变化,了解血糖控制情况,可辅助对血糖进行有效控制。
老年人糖尿病在进行系统治疗的同时,也要注意日常饮食护理,避免高糖、高脂类食物摄入,适当多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,适当进行运动锻炼,有利于提高身体素质,对病情控制有利。
主任医师
青岛市海慈医院 中医内分泌糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
主任医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
副主任医师
上海市中医医院 糖尿病科
二级甲等 综合医院 公立
罗甸县
三级甲等 中医医院 公立
福建省晋江市泉安中路1105号
二级甲等 综合医院 公立
哈尔滨市道里区河古街8号
三级甲等 专科医院 公立
内蒙古自治区呼和浩特市赛罕区昭乌达路42号
二级甲等 综合医院 公立
重庆市酉阳县城
二级 综合医院 特色医院
昆明市白云路229号