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取消关注糖尿病病人即使是年龄45岁,也属于超重或者肥胖,且合并高血压、高脂血症、冠心病等并发症的高危人群。年龄45岁的糖尿病病人,在生活方式干预的基础上,应当按时服用降糖药物治疗,并且应定期监测血糖,以便调控血糖达标。
1、生活方式干预:病人应严格控制饮食,建议低盐低脂饮食,少吃盐和油,少吃糖果、甜点、糕点等高热量食物。此外,还需要多喝水,适量多吃新鲜蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜,以及富含纤维素的土豆、玉米、山药等食物。同时还需要进行适当的运动,如散步、慢跑、打太极拳等,控制体重,避免肥胖,并保持心情舒畅;
2、药物治疗:根据血糖水平遵医嘱选择合适的口服降糖药物治疗,如二甲双胍、瑞格列奈、阿卡波糖等,或者使用胰岛素治疗。建议在内分泌科医生的指导下,规律服用药物治疗,不要自行停药或更改剂量;
3、定期监测血糖:糖尿病病人应定期监测血糖,建议空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下。如果没有按时服用降糖药物,或者口服降糖药物效果不佳,血糖水平仍然处于较高状态,应当及时就医,在医生的指导下调整降糖方案;
4、调控血糖:糖尿病病人除了通过饮食和运动控制血糖外,还应当按时服用药物治疗,常用的降糖药物包括格列吡嗪、格列美脲、格列齐特、格列喹酮等,建议在医生指导下规律服药。
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