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取消关注科学家的最新调查研究结果显示,睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。
一般认为,糖尿病主要是由于遗传、肥胖和活动过少三大因素造成的。然而,瑞典卡罗林斯卡医院的研究人员在对8000名没有糖尿病病史的中年瑞典人跟踪长达10年后发现,这些人当中竟有500多人已不知不觉地患上了不同程度的轻微糖尿病,而且这些人患病的一个共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。
研究人员还发现,人在睡眠不好或睡眠太少的时候,体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃,从而从多方面影响到人体吸收糖分,进而带来患糖尿病的后果。
据报道,美国研究人员通过实验也发现,一个人如果连续一个星期每夜只睡眠4个小时,这必将对人体吸收糖分产生副作用。
主任医师
北京大学第一医院 内分泌内科
主任医师
北京医院 眼科
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
副主任医师
广东省工人医院 中医科
主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科