学会这首控糖歌，不用再怕糖尿病

　　北京西城区平安医院的医护人员集体创作和录制了一首控糖Freestyle Rap，祝愿广大糖友提高健康观、实现健康梦，你我携手同行、与糖共舞。

　　《控糖歌》歌词

　　白衣 我身上穿

　　为您健康把歌唱

　　医护坚持健康宣教

　　关注血糖与健康

　　提高 咱健康观

　　养成 我好习惯

　　我五驾马车 并齐进

　　扬起健康帆

　　健康生活第一关

　　合理膳食心才安

　　我控制饮食 按时加餐

　　不犯低血糖

　　戒烟限酒 管住嘴

　　足量饮水 是保障

　　谷物每天 四五两

　　蔬菜水果 品种全;

　　蛋白脂肪 巧搭配

　　鱼禽肉蛋 不超标

　　限盐6克 油半两

　　血糖达标 药量调

　　迈开腿我 活力添

　　有氧锻炼 好习惯

　　消除压力 精神爽

　　缓解抑郁 焦虑减

　　改善睡眠 精力旺

　　提高免疫 身体棒

　　自我管理 并发症少

　　吃动平衡 寿命长

　　戒烟限酒 管住嘴

　　足量饮水 是保障

　　谷物每天 四五两

　　蔬菜水果 品种全;

　　蛋白脂肪 巧搭配

　　鱼禽肉蛋 不超标

　　限盐6克 油半两

　　血糖达标 药量调

　　迈开腿我 活力添

　　有氧锻炼 好习惯

　　消除压力 精神爽

　　2018年科学控糖，从学习这首控糖歌开始！