职场糖友熬夜后血糖容易波动

　　为了养家糊口，职场糖友熬夜上班是常有的事情。随着白领人群熬夜、精神压力巨大等因素不断攀升而诱发的糖尿病，白领糖友一般会表现出空腹血糖普遍偏高的明显特征。糖尿病年轻化趋势已经非常明显，全国范围内在20-39岁人群中，糖尿病患病人群高达3.2%.所以职场糖友尽量不要熬夜，熬夜有要注意保养哦~

　　缺觉对人体内分泌代谢系统的影响是多方面的，由于容易出现胰岛素抵抗，使糖尿病、多囊卵巢综合征、冠心病等疾病的患病风险增高。糖友们在熬夜后一定要注意补充睡眠。但是保持睡眠有规律、工作有规律、饮食有规律，运动也要有规律，让身体处于一个规律的状态中才是王道。