7法可缓解糖友体重减轻

　　"三多一少"是糖尿病患者最典型的症状，体重消瘦作为“一少”一直以来都是判断糖尿病的重要参考症状，稳定血糖最大的获益就是控制“三多一少”症状，那么，哪些方法可以帮助控制血糖缓解体重减轻呢？

　　1、要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降，因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降，血糖控制好以后体重就会保持稳定。

　　2、同医生一起检查治疗药物是否合适，应及时调整药物。

　　3、确定没有其他器质性疾病。

　　4、在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质，热能可以按照30～35千卡/公斤体重，蛋白质按1.2克～1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。