糖友：自己测血糖怎么测

　　糖尿病患者在测血糖当天，或步行、或骑车、或乘车到医院。如果步行或骑车时间较长，血糖值则可能偏低;如果为了赶时间，步行或骑车过快，血糖值可能升高;如果在途中交通堵塞，或到医院后遇到人多排队等情况，可能产生急躁情绪，血糖值也可能升高。

　　遇到上述情况该怎么办呢?

　　首先，应每周测3～6次血糖，包括空腹和餐后2小时血糖。显然，到医院化验很不方便。建议有条件的病友购买一台便携式血糖测定仪，每次测量后做好记录，到医院复诊时带上，以便医生依据血糖记录调整治疗方案。

　　其次，血糖控制是否理想，有两个达标要求，一是空腹血糖达标;二是餐后2小时血糖达标。所以，患者还要注意定期测餐后2小时血糖。

　　再次，应每2～3个月到医院化验一次糖化血红蛋白，该检验值可反映近2～3个月的血糖控制情况。一般要求糖化血红蛋白控制在7%以下，当然，能够控制在6。5%以下则更好。

　　(责任编辑：刘振龙)