男人：怎样体检才健康？

　　中华中医药学会男科分会学术大会公布的最新调查显示，男性看病的频率比女性少28%，男性平均寿命比女性短6岁。众多男科专家呼吁，男性需要重视自身体检，要像女性妇科检查一样普及。更年期综合征低龄化。

　　医师介绍，调查发现由于工作压力大、生活负担重、精神包袱沉，让许多男性，尤其是中年人不堪重负，出现越来越多的男性提前透支生命。

　　如何选择最合适的男性检查项目

　　男性中，现在最流行的问候语由十多年前的 “吃了吗”变成了如今的“吃力吗”。男性更年期综合征已成为困扰男性健康的严重疾病，且有低龄化趋势。很多患者由于不了解男性更年期综合征，在门诊处，经常有些病人自认为处于亚健康状态来求医，经过检查发现原来是患了男性更年期综合征。因为男性更年期初期会出现情绪和认知功能障碍、性功能减退、生理体能改变和心血管疾病等四大类症状，容易与亚健康状态、慢性疾病混淆。

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　　男性定期体检需普及

　　调查显示，由于受环境污染、职场竞争、生活节奏紧张、不洁性生活、不良嗜好的影响，男性生殖健康状况堪忧。由于男性遗传上的原因以及多数男性不积极寻求健康指导，男性看病的频率比女性少28%。不健康的生活方式、过度营养、缺少运动、心理适应不良加之吸烟嗜酒，男性平均寿命比女性短6岁。戚广崇主任医师说，现在很多年轻人因为勃起功能障碍、早泄、性欲低下而就诊，他们叙述的症状大多为职场竞争厉害、工作繁忙、经常加班、疲于奔命，回来就想睡觉休息。

　　众多男科专家呼吁，男性健康应该引起重视。男性应定期检查身体，重视自身体检，要像女性妇科检查一样普及。男性需要秉持健康饮食，保持理想体重，经常进行适当的体育锻炼，尤其要限制酒精摄入、戒除香烟，消除心理适应不良。

　　以下是男性最普通的身体检查建议，留意这些仅是指导性和参考性资料，绝不可取代医生的建议。

　　眼睛检查

　　如果你的视力不需要矫正，而你的年龄又在50岁以下，每3～5年做一次眼睛检查便已足够。若是你佩戴矫正视力眼镜，年龄又超过50岁，你必须每2年左右检查一次眼睛。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性，必须至少每年检查一次眼睛。在检查眼睛时，应检查青光眼（眼压升高导致视力下降），斑点恶化（视网膜退化）以及白内障（晶状体模糊）。

　　口腔检查

　　至少每年一次，应检查齿龄，牙龈、舌头、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸烟者及嚼烟草男性的检查次数应更多。

　　测量血压

　　如你未出现心脏病，在50岁以前应每2～5年检查血压一次，超过50岁应当每年检查。如果你有家族高血压史、心脏病，突发性心脏病，糖尿病，体重过重，也应每年检查一次。

　　胆固醇检查

　　血液检查可以检查胆固醇水平，包括LDL（“坏”的胆固醇）和HDL（“好”的胆固醇），这可以帮助你评估患冠心病的机会。从20岁开始，你应该每年做一次检查。如果你的胆固醇水平比正常高（读数在80／50和130／85之间被认为是正常的），或你的家族有冠心病史，你应当向医生咨询是否需要更频繁的检查。

　　结肠检查

　　检查主要从50岁开始，如果结果是正常的，一般接下去是每3～5年检查一次。如果你有家族的息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎史，你检查的次数应更多。

　　前列腺检查

　　普通的数字型直肠检查（DRE），是直接检查前列腺的异常增长或肿瘤。前列腺特别抗原检查（PSA）测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。如果测试结果比正常水平高的话，可能表明体内有癌症存在。但你应当从40岁开始每年都进行检查。

　　睾丸检查

　　医生建议每月自我检查睾丸是否有异常的变化或生长，但这不能代替医生的专业检验，睾丸癌愈早期诊断出来便愈容易治愈。15～35岁之间的男性，应至少每2～3年进行一次睾丸检查。医生有时不会自动进行这项检查，如果体检时没有这一项或本文列出的其他项目，你应当自行提出检验要求。

（实习编辑：闫莉莉）