39健康

男人健康——国标标准

  世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

  怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快,即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌,却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。

  为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则:

  1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张疲劳

  2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

  3.善于休息,睡眠好。

  4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

  5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

(实习编辑:黎建红)

2010-03-22 00:00:00浏览55举报/反馈
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聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
检查是否是风湿病挂什么科室
检查是否是风湿病可以挂风湿免疫科、骨科、内分泌科、肾病科、急诊科等科室。1、风湿免疫科风湿免疫科主要是研究和治疗风湿免疫类疾病,包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等。风湿免疫类疾病可能会导致患者出现关节疼痛、关节肿胀、晨僵等症状,严重时还可能会导致患者关节畸形,甚至会导致患者残疾。因此,患者可以到风湿免疫科就诊,进行血常规检查、自身抗体检查、关节滑液检查等,明确是否患有风湿病。2、骨科骨科主要是研究骨骼肌肉系统的疾病,比如骨质疏松、骨关节炎、骨髓炎等。风湿免疫类疾病也可能会导致骨骼肌肉系统出现症状,比如关节疼痛、关节肿胀、关节畸形等,患者也可以到骨科进行检查。3、内分泌科风湿病可能会导致患者出现发热、乏力等症状,还可能会导致患者出现内分泌异常的情况,因此,患者也可以到内分泌科就诊,进行血常规检查、自身抗体检查、激素检查等,明确是否患有风湿病。4、肾病科风湿免疫类疾病也可能会导致肾脏出现症状,比如血尿、蛋白尿等,患者也可以到肾病科进行检查。5、急诊科如果患者病情比较严重,出现了关节疼痛、活动受限等症状,并且出现了关节肿胀、发热等症状,可以到医院的急诊科就诊,进行血常规检查、CT检查等,明确是否患有风湿病。患者需要及时前往医院进行相关检查,如果患者已经出现了关节肿痛的情况,可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,从而达到抗炎止痛的效果。如果患者出现了关节畸形的情况,还可以遵医嘱通过手术矫正的方式进行治疗。
聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
哺乳期风湿病怎么办
哺乳期风湿病患者可以通过注意关节保暖、饮食调理、日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。1、注意关节保暖哺乳期风湿病可能是由于受凉、感染、自身免疫等原因导致。患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵、发热等症状。如果患者症状比较轻,可以通过多注意休息,并做好保暖工作,避免受凉,也可以通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。2、饮食调理患者还可以通过饮食调理的方式改善病情,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,还可以多吃一些含钙量高的食物,例如奶酪、酸奶、纯牛奶等,补充身体所需要的营养成分。3、日常调理患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,并且要保持愉快的心情,避免精神压力过大,以免影响病情恢复。4、药物治疗如果患者出现疼痛症状,可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。5、物理治疗如果患者出现关节疼痛、肿胀等症状,也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗,能够促进血液循环,有利于病情的恢复。除此之外,如果患者病情比较严重,通过上述治疗方式效果不佳,则需要及时到正规医院就医,以免延误病情。
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