中里巴人专访：关注健康不关注疾病 健康靠自己

　　人很少特别偏“热”的，要将多余“火气”变成保护神

　　39健康网：“可以把多余的火气变成保护神，然后把气血引向身体虚的地方”，这个方法听起来好像挺神奇的，因为很多时候哪里出现“过盛”，我们总是想着要“压”下去，殊不知还可以利用，简单通俗来说，比如我上火长痘了，不一定要清热解毒，还可以利用这股“火气”，去治疗我的脾胃虚弱或者其他？

　　中里巴人：对于这些火气，你不处理它，它就无法转化，这种多余的能量积聚就会成为一种病态。这通常会有两种情况，一种是冰包火的体质——身体很怕冷，吹风都觉得冷，但又总想喝凉的东西。还有一种情况，上热下寒，脸上长豆豆、老上火、口腔溃疡、脾气又大，可是双脚经常冰凉，甚至夏天都冰凉，很多女士都是这种情况。其实，这种火气是一种能量的浪费，这些能量无法往下走，需要被温热的双脚得不到所需的气血。原因是气血被身体中间的浊气浊水等脏东西阻隔了。

　　人的血液如果能分配到应该分配的地方，就不会出现身体某些地方过“热”的情况，而如果把这种热量集中在小地方上，集中在死胡同当中，就会长痘痘、嗓子发炎、眼睛浮肿。假如通过吃药，吃苦寒的东西消掉这些热，而不是用办法让热气转化到所需的地方，就是把好东西浪费掉了，热的地方还是会热，寒的地方还是会寒。

　　39健康网：中里老师说病从寒中来，根从湿中祛，外来的寒气能损肾精，这对体质虚寒的人来说，是很容易理解的，但如果是一个偏热性体质的人，这些话还适用吗？

　　中里巴人：人体其实没有特别偏寒偏热的，偏寒的会有，但特别偏热的人很少。因为现代人有大量的工作，耗费大量的气血，更多的是经常会感觉到疲劳和浮躁的人，实质是暂时的虚火。人体如果达到一个平衡状态啊，能量是不会以虚火的形式出现的。可能我现在觉得浑身是劲，很精神，有点时候受了寒气也能顶得住，寒气暂时的退掉，感觉不明显。可是到了50岁以后，就发现肩周炎了，这其实就是寒气的逐渐堆积引起的。所以，即使是有热性的体质，也需要防寒，尽量少喝冰冻的东西，因为这是对身体热能一种缓慢的损耗。倒不如把这种多余能量用别的方法把它存起来。其实一般没有真正能储存起来的，很多人都是提前消耗的，而且有好多人完全就是透支，看似很强壮，其实他只是把身体的这种能量过早的全透支出去了。就像本来每天就应该烧一块煤，他一下把些柴全烧了，那到烧到五十岁以后，突然就马上熄火了。