讲座：慢性肝病的中医调养

　　慢性肝病的中医调养

　　深圳市第三人民医院(东湖医院)“关爱自己”肝病患者健康教育中心，定于2008年12月7日(周日)上午10:00－11:00特邀肝病专家李晓良主任讲解“慢性肝病的中医调养”，欢迎大家亲临现场。

　　时间：12月7日(周日)上午10:00-11:00

　　地点：门诊部四楼

　　主讲人：

　　李晓良，深圳市东湖医院肝病科主任，擅长于运用中西医结合治疗急慢性肝炎、肝纤维化、肝硬化等，具有丰富的临床经验。

　　慢性肝病的中医调养讲座大纲：

　　一、休息——适度

　　1、三分治七分养，转氨酶升高时休息第一，治疗第二。卧床时出入肝脏的血量比站立时至少多40%。

　　2、转氨酶基本恢复正常后，逐步增加活动，减少脂肪肝发生。

　　3、摸索出适合自己的劳逸适度规律。只有适度的睡眠，才能保护机体内环境的调节，提高自身抗病的能力。

　　4、不宜重体力劳动和剧烈活动如体能比赛。

　　二、饮食——合理

　　1、三分治七分养，药补不如食补，肝病饮食疗养尤其重要。

　　2、基本原则——新鲜、清淡、易消化、素食为主

　　3、禁忌：禁酒(性属湿热)、忌辛辣厚燥(热性)。洒的主要成分是乙醇，进入体内的酒精，90~98%在肝脏代谢。酒在乙醇脱氢酶催化下生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，使肝细胞发生变性、坏死，日久易出现脂肪肝、肝硬化。

　　4、以脏补脏不科学，偏食不科学

　　5、糖的合理应用，长期过多吃糖，可诱发糖尿病、脂肪肝。

　　6、合理调配——五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充

　　三、情绪——稳定

　　1、心理变化 怀疑、逃脱、紧张、恐惧、忧郁、急躁、悲观、敏感、猜疑等等

　　2、肝主疏泄，宜条达，肝气郁结，肝失疏泄，肝郁化火，耗气伤阴，损伤肝脏。“恕伤肝”，“思虑伤脾”。情绪变化会影响大脑皮质对内脏的正常神经调节作用，精神状态影响人体内分泌及免疫功能，进而影响病情。

　　3、正确认识，了解肝病。科普读物，医学咨询。建立良好的医患关系。

　　4、正确对待，勇于面对现实，“既来之，则安之”，战略上藐视它，战术上重视它。

　　四、生活——丰富

　　1、生活起居要有规律

　　生物钟紊乱导致人体神经内分泌及免疫功能失常，影响病情。

　　2、性生活要有节制

　　房事不可过度，欲念也应控制。肝肾同源，水能涵木。精泄过度和欲念无穷，招致相火妄动，肾水枯竭，肝木失涵，阴血大亏，而肝以阴血为本。

　　3、丰富生活情趣，培养更多爱好。

　　棋、琴、书、画，花、草、鱼、鸟，太极拳、日光浴、海水浴等都很有益。

　　五、用药——宜少

　　1、肝脏是人体主要的解毒器官，过多服药必然增加肝脏负荷。临床常被忽视。

　　2、“是药三分毒”，许多药物对肝脏有直接损害作用，包括化学药物、中成药、中药汤剂、单味中药等。滥用药物加重肝损害的例子屡见不鲜。

　　3、保肝治疗选药宜少而精，根据个体病情特点不同确立不同治疗思路，长期跟踪。

　　咨询电话：0755-25615159

　　医院地址：深圳市罗湖区布心路2019号

　　乘车线路：1、2、23、24、53、59、64、83、107、203、208、212、243、376等大巴可到。

    39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（责任编辑：宋晶）