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取消关注脑动脉瘤患者可以适量食用香蕉、苹果、蓝莓、草莓、猕猴桃等水果,但需要注意的是,食物并不能直接治疗脑动脉瘤,若病情发展或出现不适症状,应及时就医。
1.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡,而电解质平衡对于预防脑血管疾病有重要作用。适当摄入香蕉可补充身体所需的营养物质,但不宜过量,以免引起血糖波动。
2.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够促进消化系统健康,减少血脂异常对脑动脉瘤的影响。经常吃苹果可以降低胆固醇水平,从而降低动脉粥样硬化的风险。但是注意不要空腹食用苹果,否则可能会刺激胃肠道。
3.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减缓动脉硬化进程。适量食用蓝莓有利于改善血液循环,缓解因血液循环不畅导致的头痛症状。但如有过敏史应慎用。
4.草莓
草莓含有丰富的维生素C,能增强毛细血管的弹性,防止其破裂出血。适当的进食草莓还可以起到润肠通便的作用,避免便秘引起的血压升高。但是要注意不可过多食用,以免引起腹泻。
5.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C,可以提高机体免疫力,辅助抵抗感染,进而减轻炎症反应对脑动脉瘤的影响。长期食用猕猴桃还能够稳定血压,预防脑动脉瘤的发生。但对猕猴桃过敏者禁食。
患者平时要保持良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。同时还要定期复查,监测病情变化。
主任医师
上海脑科医院 妇科
副主任医师
上海市精神卫生中心 精神科
副主任医师
上海市普陀区人民医院 普外科
主任医师
北京大学人民医院 计划生育与生殖医学科
主治医师
中国医科大学附属盛京医院 泌尿外科