视神经性脊髓炎恢复期该怎么锻炼

视神经性脊髓炎恢复期可采取功能性锻炼、平衡训练、肌肉强化训练、针灸、中药疗法等方法进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼包括渐进性的肌力练习、关节活动范围训练等，以促进受损肢体功能恢复。此方法适用于中度运动障碍及轻至重度感觉障碍患者，在专业康复师指导下进行。

2.平衡训练

平衡训练旨在通过各种姿势保持和转移技巧来提高患者的稳定性，减少跌倒风险。针对视神经性脊髓炎后遗症下肢共济失调的情况具有一定的改善效果。应在物理治疗师监督下定期开展。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练涉及一系列增强肌力和耐力的练习，可辅助提升身体机能。对于存在不同程度运动障碍者有益，需根据个体差异调整难度和频次。

4.针灸

针灸是利用特定穴位刺激来调节神经系统功能，可能对某些症状有缓解作用。在有经验中医师指导下进行，适合配合传统康复手段如推拿手法运用。

5.中药疗法

中药疗法通过内服外敷等方式，可以改善血液循环、缓解疼痛等症状。主要用于后期恢复期时使用，需要由专业中医师开具处方并指导服用。

患者应避免剧烈运动以免加重损伤，注意休息并遵循医嘱进行适当的康复训练。饮食方面宜选用富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉等，有助于神经系统的健康。