紧张型头痛的症状

紧张型头痛的症状包括头部紧绷感、持续性头痛、颞部疼痛、颈部僵硬和睡眠障碍，这些症状可能会影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。

1.头部紧绷感

当患者存在紧张型头痛时，由于颅内外组织肌肉处于收缩状态，此时会引发头部出现紧绷感。此症状可能出现在头顶部、额部或其他任何区域，通常为双侧分布且不伴有搏动性疼痛。

2.持续性头痛

持续性头痛是紧张型头痛的主要特征之一，其发生与大脑神经递质失衡有关。这种失衡导致脑内神经元过度兴奋，从而引起慢性头痛。这种头痛一般呈钝痛或压迫感，可位于头顶、枕后或整个头部。

3.颞部疼痛

颞部疼痛可能是由紧张型头痛引起的，因为这种类型的头痛通常涉及头部两侧的血管和神经。颞部是这些结构密集的区域之一，因此容易受到牵涉而产生疼痛。颞部疼痛可能表现为刺痛、跳动或钝痛，有时可辐射至耳部或眼眶。

4.颈部僵硬

颈部僵硬是紧张型头痛的常见伴随症状，由于长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉，导致颈部肌肉紧张和痉挛所致。患者可能会感到颈椎难以转动或前屈，尤其是在早晨起床后或长时间休息后更为明显。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是由紧张型头痛引起的继发性症状，主要是由于长期的头痛影响了患者的睡眠质量，进而导致失眠、多梦等现象的发生。此类患者常表现为入睡困难、易醒或早醒等情况，严重者甚至会出现白天嗜睡的现象。

针对紧张型头痛，建议进行头部磁共振成像以排除其他潜在的器质性疾病。患者可以遵医嘱服用非处方止痛药如布洛芬、萘普生钠缓解疼痛，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头姿势。适当的体育锻炼有助于增强颈部和背部肌肉的力量，但应避免剧烈运动以免加重头痛。